作为一名高三学生的家长，应该怎样经历这一阶段的艰苦磨炼？到底最应该做什么，怎样才能真正为考生的心理解压，为他们的前程指路，而不至于瞎帮忙、帮倒忙？对此，上两年的“过来考生”呼吁：家长需与孩子同步提高“抗击打”的能力！

　　5类家长各有各的烦恼

　　面对高考，着急紧张的不仅是苦读十几年的学生，考生家长的心中也是暗流涌动。日前，在某网站的博客上，某位网民给高三家长进行了分类：

　　●骄傲自豪型：家庭条件优越，孩子已经被国外大学录取或者凭借自己的实力给其办好了手续，从此孩子“海空凭鱼跃”，自己给予足够的经济支援就行了，日子过得让人羡慕。

　　●接近梦想型：这部分家长基本上都有个比较出色的孩子，望子成龙、望女成凤是每个家长的愿望，只要孩子不出现意外失手的情况，这个梦想就能变成现实，心中喜悦，但又不能露于言表，只能偷着乐了。

　　●整日奔忙型：多见于双职工家庭，白天上班，晚上陪读，生活上照料，学习上紧盯，身体状况基本处于亚健康。日子苦，过得累。

　　●百爪挠心型：孩子成绩一般，有希望也有风险，心里没底，孩子忐忑不安，家长百爪挠心。双方都备受煎熬。日子不苦心里苦。

　　●无可奈何型：家长心气也高，无奈孩子不那么争气，只落得一声“哎”，有门路的、有经济实力的再想办法，上个自费什么的也得让孩子来个大学上上呀。没门路的、经济能力欠缺的只能听之任之了。

　　可以看出，除了“骄傲自豪型”，其余家长心中或多或少都有一些紧张焦虑，而像“百爪挠心型”的家长，心中的焦虑可想而知。

　　恨不得把考场搬来家中才放心

　　焦虑妈妈之“赖床”

　　王女士是今年助考大军中的一员，但还没进入6月，王女士已经“倒了下来”，在被家人劝说着去看心理医生之前，她已经在床上整整躺了2个星期。

　　原来王女士的女儿晓敏（化名），平时在班里的成绩一直处于中上水平。但这次模拟考的成绩却让全家人都傻了眼：晓敏的成绩一下子从班里十几名退步到了三十几名。自那之后，晓敏就开始出现焦虑的症状：注意力不集中，背书怎么也背不出。而王女士的状况则更为严重：不仅脾气变得格外烦躁，而且还出现了晚上睡不着，白天起不来的状况。到后来，每天早上，王女士想要起床时，都会感到头晕眼花、浑身无力，但到了该睡觉的时候，她又在床上翻来覆去，怎么也睡不着。就这样，王女士在床上一躺就是整整两星期，怎么也爬不起来，最后不得已，她只好和女儿一起，双双接受心理医生的治疗。

　　焦虑妈妈之“关禁闭”

　　自从女儿进入高考复习的最后阶段以来，宋女士只要在家，就得禁足在自己房间里，“不能打扰女儿复习，又实在不知道干什么好，只好呆在房间里看电视了。”

　　近来，宋女士发现自己的脾气变得越来越烦躁，而且总忍不住要对女儿问东问西。甚至是女儿复习的时候，她也会在边上一直唠叨，常常打断女儿的思路。这样下去可不行！宋女士意识到，这样一定会影响女儿的情绪和复习效率。于是，她想到要找些别的事来做，以分散自己的注意力。但宋女士很快就发现，自己根本没有心思做任何事，随便她做什么，总会忍不住去“打扰”女儿。最后，宋女士只好选择把自己锁在房间里，借看电视打发时间。

　　焦虑妈妈之“瘦身”

　　最近看到刘女士的人都会惊呼，“你怎么一下子瘦了那么多！”短短一个月内，体重突降十几斤，的确让人惊讶。但刘女士并没有在减肥，她瘦身的原因完全是给儿子的成绩闹的。

　　刘女士是本市某大学的教授，别看她平时在课堂上十分理性，但面对儿子的高考，刘女士也是紧张万分。刘女士的儿子是本市一所重点高中的高三学生，原本学习成绩还是很不错的，可最近一次的模拟考试，他只考了390多分，而与他水平一向差不多的同学，都考了四百五六十分。从那之后，刘女士就开始食不知味，夜不能寐，短短的一个月内，她的体重竟下降了十几斤。

　　焦虑爸爸之“最坏的打算”

　　金金（化名）的爸爸张先生从得知女儿的考场所在地后，就开始为送考设计了多条路线、多套方案，而且全都做了“最坏的打算”。

　　为了保证女儿能顺利抵达考场，张先生先是翻出了地图，详细规划了行进路线。由于从家到考场有一定的距离，张先生提出了两套方案：打车，或者用自行车载女儿前往。但张先生又对每个方案都不满意，总觉得到时候会出纰漏，比如，到时路上堵车怎么办？出租车抛锚了怎么办？用自行车送女儿，万一车胎爆了怎么办？许许多多的意外，引发了无数个怎么办，这些问题把张先生搞得不胜其烦。

　　我们不需要爸妈“刻意”的关心

　　华东师范大学大二学生华欣（化名）“当年高考期间，我承受着巨大的压力。虽然父母一再强调他们不会给我加压，但是实际上，他们的言语和行动令我感到莫名的恐慌，担心自己会‘考砸’。”

　　清晨，父母为她在厨房奏起“早餐交响曲”。如果她在6：00前起床，妈妈赶紧将她按在床上，说：“不要这么早起来，要保证睡眠时间。”相反，如果到了6：15，她还不起床，妈妈就会跑过来，数落她：“这么懒散，怎么考大学？快起来，背英语单词。”

　　以前，晚饭时刻，她总是习惯性地打开收音机，听听流行音乐。可是，自从跨入“紧急关头”，父母对几乎所有带“电”的东西下了禁令，如：电视机、电脑，连收音机也不放过。妈妈的理由是：“音乐太吵了，上课上了一天，让耳朵休息一下吧。不过，要是你想听英语磁带，我不反对啊！”

　　■给考生家长的建议：不要刻意为子女设置“生物钟”；吃饭时，不妨与子女聊聊无关学习的事情，因为迎考期间休息与调节是必不可少的，更何况就餐时间。华东政法学院大一学生李进（化名）

　　双休日，我爸爸就会奔赴大大小小的“咨询会”、“考前辅导班”，替我搜集大量与高考有关的资料和信息。这本来是件好事，节省我不少时间。可是，老爸居然将他所听到和看到的材料，包括小道消息，一字不落地复述给我听，直到我愤怒地表示：“我再听下去，就没时间做题目了。”爸爸不悦地说：“我跟你讲的东西很重要，你不听要后悔的。”

　　■给考生家长的建议：有些家长不顾孩子的实际情况，总喜欢把自己的想法强加给孩子，为了孩子到处打探消息，也要有个“度”，要知道，并非所有的信息都有用处。另外，有些消息是谣言，听了反倒会影响子女的心情，干扰孩子的思维。家长讲给孩子听的话一定要经过筛选。华东理工大学大一学生邵波（化名）

　　高三时，大大小小的测验后，父母就会逼问我成绩。若老师晚公布成绩几天，他们马上怀疑我是否因为考得不好，以至于不敢告诉家人。

　　印象最深的是：“一天，妈妈下班后，从包里小心翼翼地取出3个大瓶子告诉我，‘这可是我花大价钱买的营养液，它既能缓解大脑疲劳，又能增强记忆力。每天三次，饭后服用’。晚饭后，我刚打开一只瓶子的盖子，一股腥味扑面而来。我坚决不喝。妈妈生气地骂道：“你真不要好。快给我喝下去。”她边说边拿起瓶子，强行往我嘴里塞。除了‘恶心’，我找不到更好的词来形容这样的折磨。喝了三个月的‘营养液’，让我食欲不振，看到汤汤水水的东西就反胃。”

　　■给考生家长的建议：不是所有的孩子都需要补充特别的营养。家长希望子女喝营养液，吃补品，是希望对孩子有帮助，可是强人所难的“吃喝”，只会给孩子带来心理阴影。高考期间不要多问孩子成绩，任何一名考生，哪怕他平时成绩再好，高考时也很难考满分。所以无论孩子考得如何，不要问他的成绩，否则有可能影响到下一门考试。东华大学大二学生曾韦（化名）

　　我最讨厌父母拿我跟别人比较，他们总是唠叨别人比我优秀。动不动就说：“你看人家××，每次分数都比你高，你难道比他笨吗？”我听了感到很难过，做作业的时候，也会胡思乱想，不能集中精力看书。

　　■给考生家长的建议：要顺其自然的看待孩子的成绩，一次失利不能代表子女的无能。相比责骂式和比较式的话语，我更愿意听到父母的鼓励。过分期待。对孩子的期望值过高，超过了孩子的实际水平，这样容易挫伤孩子的自信心。